Ünnepelj velem! 10. születésnapi ajándékjándék.

A rejtett izmoknak is jár egy kis törődés!

 

A gátizomzat az egyik leg hálásabb izomcsoportunk!

Már Pár hét tornáztatást is meghálál nekünk! - és cserébe, rendbe teszi az önbizalmunkat, felélénkíti a párkapcsolatunkat, és eddig nem tapasztalt plusz energiákkal halmoz el.

 

A női „örömizmok” tényleg örömöt adnak!

A gátizmok az intim tornával való edzéstől remek kondíciót szereznek, ami megvéd az olyan kellemetlen problémáktól, mint a tüsszentésnél, jó ízű nevetéskor vagy szökdelés, futás alkalmával tapasztalható vizeletvesztés, széltartási nehézség, tág hüvely érzet, vagy aranyér. Egy kis odafigyelés a mellőzött, rejtett izmokra és ő megörvendeztet minket szuper orgazmusokkal a párunkat pedig új élményekkel. Nem csak a hálószoba hangulata lesz izgalmasabb, de bátran szökdelhetünk örömünkben és szaladozhatunk is anélkül, hogy váratlanul kellemetlen vizeletcsepegés lepne meg.

Ez a kis huncut izom köteg szereti ha edzik őt, mert ilyenkor kap friss tápanyaggal és oxigénnel teli vért és jó kondícióba kerül. Ezekért cserébe lemondhatunk az altesti gyulladásokról a menstruációs diszkomfortról, hólyagsüllyedésről és méhsüllyedéstől a tág hüvelyről, amibe belemegy a levegő meg a víz és csak ritkán jön össze benne az orgazmus.

Nagy segítségünkre lesz, ha szülni készülünk, mert ha kényeztettük a kedvencével –az intim tornával- akkor megvéd minket a szülés szövődményeitől, könnyen és gyorsan átsegít minket a szülés nehézségein.

Ha nem hanyagoljuk el ezt a kis tenyérnyi területet, akkor szülés után hamarosan jó testi és lelki formában érezhetjük magunkat neki köszönhetően!

Ő egy igazi kis energia pumpa és meghálálja azt a kis tornával ráfordított időt, és felturbózza a testünket. Könnyed szabad mozgást ad nekünk, mert a medenceöv csontjait alulról összehúzva felszabadítja a combcsont fejet és a keresztcsontot. Ez a kis gátizmocska nem sokat kér, viszont sokat ad! Szexuális és szociális beilleszkedésünk kulcsfontosságú eleme.  Kényeztessük, rendszeres intim tornával és avval fogja viszonozni a befektetett figyelmet, hogy hosszútávon biztos tartófőfala lesz a medencénknek, amit alulról többrétegű rostjaival bezár, és belülről pedig megtámasztja has űri szerveinket, rekeszizomként védve az intim komfortunkat, egészségünket és a párkapcsolatunk jó létét.

 

Intim fittség tesztelése

Szültél már?

Volt-e, bármilyen, nőgyógyászati, vagy urológiai, vagy proktológiai műtéted?

Volt méheltávolító műtéted?

Van 5 kg nál több testsúlytöbbleted?

Ki vagy-e téve rendszeresen stressznek?
(munkahelyi, családi gondok…)

Van gyakran székrekedésed?

Iszol napi 1,5-2 l folyadékot?

Túl vagy a klimaxon?

Jelenleg kismama vagy?

Ülőmunkát végzel?

Állómunkát végzel?

Van allergiád, szénanáthád?

Szokásod sokáig tartogatni a vizeleted?

Tapasztaltál már akaratlan vizeletvesztést?
      Ha igen, akkor előfordulása:

      Ha igen, akkor mi váltja ki legsűrűbben?
nevetés, szökdelés, futás stressz állapot
Tapasztalsz e gyakori, sürgető vizelési ingert, ami nem függ össze az elfogyasztott víz mennyiségével?

Szükséged van vizeletfogó betét használatára?

Használsz-e rendszeresen tampont?

Nehezen ürül a vizeleted ezért nyomni kell, hogy könnyebben jöjjön?

Tágnak érzed a hüvelyed?

Szeretkezéskor van hüvely orgazmusod?

Előfordult már, hogy levegő áramlott a hüvelyébe szex közben vagy tornázáskor? (pl gyertya állásban)

Úszás közben gyakran víz jut a hüvelyedbe?

Kedveled az análszexet?

Nehéznek érzed a szél megtartását?
Tapasztalsz e széklettartási nehézséget?

Van-e, volt-e már aranyeres problémád?

Van-e alhasi szerv süllyedéséről tudomásod, mint méhsüllyedés, vagy hólyagsérv, végbélsérv, hüvelysérv?

Hátrahajló méhed van?
Végzel e rendszeres testedzést?

Szokott e, a hólyag, méh, végbél területén gyulladásos elváltozásod lenni?

   
Keresztneved:
 
E-mail címed:
 
   


(E-mail címed csak azért kérjük el, mert e-mailben küldjük el számodra a kiértékelés eredményét!)

 

  
 
 
 

Jelentkezz a tanfolyamra és kényeztesd magad evvel az örömteli tudással.

  

 

vissza az oldal tetejére