Ünnepelj velem! 10. születésnapi ajándékjándék.

Mi gyengíti a medencefenék-izmokat?

Tévhitek és igazságok!

 

Kezdjük a tévhitekkel: Nem a felegyenesedés indította el a gátizmaid gyengeségét, ha esetleg ilyesmit olvasol valahol, ne hagyd magad átverni evvel, mivel nem a fáról másztál le és négykézláb csak kis baba korodban közlekedtél. A medencefenék izmok szuper jól vannak kitalálva arra a funkcióra, ami a dolguk. A gátadra nehezedő extra terhelést, ami a gyengeségét /athrophia/ azaz sorvadását okozza, te magad idézed elő. Amikor a gátad elkezd gyengülni annak az okait a következőkben pontosan meglátod és az intim torna tanfolyamon meg tanulod a miérteket.

Ha igényes vagy az egészséged megóvására ismerj meg néhány életmódbéli szokást, amivel naponta gyengíted az intim zónádat anélkül, hogy tudnál róla. Csoda, ha hamar- már fiatalon- kellemetlen tüneteket tapasztalhatsz?

 

Nézzük az igazságot:

 

A fent leírt életmódbéli dolgokból sokat nehezen tudunk kiküszöbölni, de megoldásként, az intim torna tréningen megtanulhatod, mit kell tenned, hogy kompenzáld ezt a sok, napi gátgyengítő tényt és megelőzd az intim gyengeséget.

Az intim fittség rajtad múlik és én, megtanítalak, hogyan érd el és őrizd meg.

 

Intim fittség tesztelése

Szültél már?

Volt-e, bármilyen, nőgyógyászati, vagy urológiai, vagy proktológiai műtéted?

Volt méheltávolító műtéted?

Van 5 kg nál több testsúlytöbbleted?

Ki vagy-e téve rendszeresen stressznek?
(munkahelyi, családi gondok…)

Van gyakran székrekedésed?

Iszol napi 1,5-2 l folyadékot?

Túl vagy a klimaxon?

Jelenleg kismama vagy?

Ülőmunkát végzel?

Állómunkát végzel?

Van allergiád, szénanáthád?

Szokásod sokáig tartogatni a vizeleted?

Tapasztaltál már akaratlan vizeletvesztést?
      Ha igen, akkor előfordulása:

      Ha igen, akkor mi váltja ki legsűrűbben?
nevetés, szökdelés, futás stressz állapot
Tapasztalsz e gyakori, sürgető vizelési ingert, ami nem függ össze az elfogyasztott víz mennyiségével?

Szükséged van vizeletfogó betét használatára?

Használsz-e rendszeresen tampont?

Nehezen ürül a vizeleted ezért nyomni kell, hogy könnyebben jöjjön?

Tágnak érzed a hüvelyed?

Szeretkezéskor van hüvely orgazmusod?

Előfordult már, hogy levegő áramlott a hüvelyébe szex közben vagy tornázáskor? (pl gyertya állásban)

Úszás közben gyakran víz jut a hüvelyedbe?

Kedveled az análszexet?

Nehéznek érzed a szél megtartását?
Tapasztalsz e széklettartási nehézséget?

Van-e, volt-e már aranyeres problémád?

Van-e alhasi szerv süllyedéséről tudomásod, mint méhsüllyedés, vagy hólyagsérv, végbélsérv, hüvelysérv?

Hátrahajló méhed van?
Végzel e rendszeres testedzést?

Szokott e, a hólyag, méh, végbél területén gyulladásos elváltozásod lenni?

   
Keresztneved:
 
E-mail címed:
 
   


(E-mail címed csak azért kérjük el, mert e-mailben küldjük el számodra a kiértékelés eredményét!)

 

  
 
 
 

Jelentkezz a tanfolyamra és kényeztesd magad evvel az örömteli tudással.

  

 

vissza az oldal tetejére